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焦溜豆腐

焦溜豆腐

爱吃的董小姐z

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焦溜豆腐是一道经典的传统名菜,豆腐外焦里嫩,甚是好吃~今天我选择西王花生油来制作这道菜,因为此油严选当季优质大花生,粒粒饱满,营养丰富,还采用了120度全烘炒物理压榨工艺,保留了经典浓香风味呢,做好菜就得配好油!
主料
老豆腐一块胡萝卜一根青椒一根
西王花生油适量生抽一汤老抽一汤
一茶勺白糖一茶勺玉米淀粉适量

焦溜豆腐的做法,共11个步骤

焦溜豆腐的做法图解1

1/11. 准备好主角~

焦溜豆腐的做法图解2

2/11. 将豆腐切小方块儿,加一勺盐,放入水中焯至水开,然后沥干水分

焦溜豆腐的做法图解3

3/11. 胡萝卜切片。也焯个两三分钟,然后沥干水

焦溜豆腐的做法图解4

4/11. 将豆腐块都裹上玉米淀粉

焦溜豆腐的做法图解5

5/11. 往平底锅内倒入适量西王花生油,花生油耐高温,营养成分不易被破坏,因此用来煎炸食物,炒菜最合适不过了哦~

焦溜豆腐的做法图解6

6/11. 煎至四面金黄,用西王花生油煎过的豆腐格外的香,色泽金黄!并且在烹饪过程中几乎无油烟哦

焦溜豆腐的做法图解7

7/11. 碗内倒入一勺生抽和老抽,加入两勺清水。一茶勺醋,一茶勺白糖,一茶勺淀粉调成料汁备用

焦溜豆腐的做法图解8

8/11. 用刚才煎豆腐剩的底油,倒入切好的青椒和胡萝卜翻炒片刻

焦溜豆腐的做法图解9

9/11. 再倒入豆腐

焦溜豆腐的做法图解10

10/11. 最后倒入调料汁,均匀的裹在菜上即可~

焦溜豆腐的做法图解11

11/11. 美味哦~

小窍门

因为西王花生油很优质,忍不住想再多介绍几句,让大家多多了解它哦~
西王花生油榨取的是初道原汁,更保留了珍贵浓香风味!
它不仅香,还富含大营养哦,它的Ω9(油酸)含量超过42%,含人体所需的37种营养元素,营养补充等效于橄榄油呢~

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营养信息

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  • 焦溜豆腐热量693 千卡
  • 脂肪4.6 克
  • 蛋白质26.1 克
  • 碳水化合物239.8 克
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