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简单易做-脊骨炖豆角

简单易做-脊骨炖豆角

alne46

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主料
豆角适量脊骨适量料酒、味精、盐、生抽适量
十三香、生姜、大葱、花椒、大料适量

简单易做-脊骨炖豆角的做法,共8个步骤

简单易做-脊骨炖豆角的做法图解1

1/8. 基本上需要用到的调味料

简单易做-脊骨炖豆角的做法图解2

2/8. 脊骨,一般生鲜店都可以帮忙切成小块的,回家清洗下,热油加入生姜大葱炒出香味(十三香、花椒选一即可)加入脊骨爆炒

简单易做-脊骨炖豆角的做法图解3

3/8. 肉色金黄后加入适量生抽、料酒

简单易做-脊骨炖豆角的做法图解4

4/8. 加水煮。个人比较喜欢软一点的肉质,所以加了很多水,没过了锅里的骨头。大火烧开后倒计时一个半小时。

5/8. 炖骨头的时候正好处理豆角,洗净去丝切断

简单易做-脊骨炖豆角的做法图解6

6/8. 炖骨头一小时十分钟时,加入豆角、花椒、大料

简单易做-脊骨炖豆角的做法图解7

7/8. 电磁炉跟燃气灶没得比。怕煮不好的话可以用毛巾盖住锅盖与锅的缝隙,效果不错的

简单易做-脊骨炖豆角的做法图解8

8/8. 掌握不好水量的话要经常看看锅里的菜,免得倒计时还没结束就把汤煮干菜烧焦。好啦~出锅~

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营养信息

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  • 简单易做-脊骨炖豆角热量154 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.8 克
  • 碳水化合物8.35 克
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