大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
桃胶皂角米银耳汤-平民的

桃胶皂角米银耳汤-平民的"燕窝"滋补品

分享到:
收藏(466)
最近感冒没什么食欲,吃啥都感觉一个味道
那就是没味道,朋友看见都说你咋憔悴啦,又瘦啦之类的
马上快过年回家了,还想着吃肥一点再回去
不然到家老爸老妈看见又该唠叨了
饭吃不下所以就想着弄点美容汤啥的,朋友快递来的银耳还有很多
正好网上买的桃胶皂角米也到了
以前老是红枣银耳汤,这次想换个口味
就把这三样结合在一块儿啦,口感真好,滑滑的糯糯的
总算吃了一碗多,不用我多说,大家都知道银耳的功效啦
价格不贵,但是秋冬季对老人小孩女人都是不错的选择
主料
银耳一个皂角米3克桃胶四五颗
土冰糖一大块

桃胶皂角米银耳汤-平民的"燕窝"滋补品的做法,共12个步骤

桃胶皂角米银耳汤-平民的

1/12. 先材料一一给你们看一哈,这是桃胶,网上都有卖的,
话说小时候住在农村家门口的桃树上长了很多桃油,怎么也想不到晒干之后
居然可以拿来煲汤
所以啊以前农村里很多我们不稀罕的现在都是宝贝

桃胶皂角米银耳汤-平民的

2/12. 如果是第二天吃的话提前一个晚上浸泡,注意的是
千万别放多了,四五颗就可以了,泡完就一大碗
吃不完

桃胶皂角米银耳汤-平民的

3/12. 这就是皂角米,也是提前一晚浸泡哦

桃胶皂角米银耳汤-平民的

4/12. 吃货总是幸福的,哈哈朋友专门给我快递来的,哈哈看这色泽就知道是好货,没有漂白过的

桃胶皂角米银耳汤-平民的

5/12. 如果家里人不多其实泡一个就绰绰有余了
我泡完才知道太多了,另外一个放火锅里炖来吃了,哈哈

桃胶皂角米银耳汤-平民的

6/12. 银耳比较不容易煮的软糯,所以先煮,用手撕成小块就可以
【要注意的是我用的是电压力锅,不费水,所以比银耳高一点点就可以
水太多煮出来就不稠,太稀,如果是其他的炖锅那就另当别论了】

桃胶皂角米银耳汤-平民的

7/12. 银耳煮大约十五分钟

桃胶皂角米银耳汤-平民的

8/12. 煮好之后放入泡好的桃胶,皂角米,小心的搅匀,在煮十五分钟

桃胶皂角米银耳汤-平民的

9/12. 最后放入冰糖,一直喜欢土冰糖,虽然色泽没有那么好看

桃胶皂角米银耳汤-平民的

10/12. 冰糖全部融化就可以开吃啦,哈哈,可能煮的次数太多了
每次煮出来的浓稠度都是刚刚好
吃的时候在撒上少许干桂花,或者桂花蜜更香甜哦

桃胶皂角米银耳汤-平民的

11/12. 不论是口感还是在营养,滋补方面来说,都是一道不可错过的营养品
操作简单,这个冬季你的家人必不可少哦

桃胶皂角米银耳汤-平民的

12/12. 当我们开始享受一个人的生活,开始懂得了用读书,工作,吃饭,看电影,或者坚持一些小爱好来填满自己的生活,而不是一味的将排挤孤独的方式寄托于另一个人,才能真切的感受到生活的舒适和自由,才不会在面对所爱的人时,试图用孤独,付出来打动对方,捆绑对方,而是应该彼此支撑,彼此成全。

点赞(7261)
分享到:
收藏(466)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

银耳汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11715人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 桃胶皂角米银耳汤-平民的"燕窝"滋补品热量131 千卡
  • 脂肪4.75 克
  • 蛋白质19.12 克
  • 碳水化合物165 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看