| 主料 | ||
| 河虾300克 | 胡萝卜半根 | 洋葱250克 |
| 玉米油25克 | 盐2克 | 西兰花适量 |
| 香菇2个 | 生抽适量 | 冬瓜适量 |
时蔬虾仁的做法，共5个步骤
1/5. 蔬菜切成小丁，过一下水
2/5. 洋葱切丁准备爆锅用
3/5. 大虾过水扒皮
4/5. 洋葱爆锅，蔬菜一起下锅
5/5. 加生抽翻炒，出锅，因为是做的宝宝菜就没放盐和鸡精
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营养信息
详细信息>>- 时蔬虾仁热量771 千卡
- 脂肪101.3 克
- 蛋白质32 克
- 碳水化合物46.77 克
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吃香菇100克，热量26千卡
相当于干活17分钟消耗的热量...
吃河虾100克，热量93千卡
相当于芭蕾舞19分钟消耗的热量...
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于脱衣服24分钟消耗的热量...
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