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家常酱烧茄子

家常酱烧茄子

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家常菜常用的茄子、青椒、胡萝卜、洋葱,总有剩一点儿的时候,单独做一个菜又不够,其实合起来用黄豆酱炒一下,鲜香下饭,虽然是素菜,也能吃得有滋有味。如果把青椒换成尖椒,稍有点儿辣味,就更好啦。可惜孩子一点儿辣味吃不了,但是黄豆酱的味道还是很好哒。
主料
茄子2根青椒1个洋葱小半个
胡萝卜少许
辅料
植物油2勺1勺黄豆酱1大勺

家常酱烧茄子的做法,共8个步骤

家常酱烧茄子的做法图解1

1/8. 茄子洗净切粗条,青椒切粗条,洋葱和胡萝卜切条

家常酱烧茄子的做法图解2

2/8. 热锅热油,爆香蒜片后,下洋葱和胡萝卜翻炒几下

家常酱烧茄子的做法图解3

3/8. 下一大勺黄豆酱,炒开。我用的瓶装的海天黄豆酱

家常酱烧茄子的做法图解4

4/8. 倒入茄条和盐炒匀,加少许水,盖上锅盖焖片刻

家常酱烧茄子的做法图解5

5/8. 茄条变软之后,下青椒翻炒收汁即可

家常酱烧茄子的做法图解6

6/8. 想吃青椒稍软的口感,也可以早些放入。最后放的话,青椒是脆的,茄条软烂。

家常酱烧茄子的做法图解7

7/8. 细节图

家常酱烧茄子的做法图解8

8/8. 细节图

小窍门

盐量要根据用的黄豆酱的咸度,酌情增减。

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营养信息

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  • 家常酱烧茄子热量163 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质4.1 克
  • 碳水化合物26.54 克
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