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红烧肉焖土豆

红烧肉焖土豆

Cici熙64

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没有故事,纯粹想吃。图片没照几张,将就着看吧。
主料
五花肉750克土豆3个香葱2根

红烧肉焖土豆的做法,共5个步骤

红烧肉焖土豆的做法图解1

1/5. 五花肉一定要选好,要饿肥瘦紧紧相连的。

2/5. 水烧开后整块五花肉放开水里烫30秒钟,捞出来用冷水冲凉,然后再投入开水里烫30秒。

3/5. 烫过的肉切成砖块装,在放入开水中烫20秒,捞出来冷水冲凉再反复一次。

4/5. 热锅,放入五花肉,盐适量煎炒至微焦黄微出油。放入李锦记红烧汁翻炒均匀加入两大碗开水,大火烧开,改中火,炖至软烂后大火收汁,关火捞炖好的肉放一边待用,锅底留肉汁。

红烧肉焖土豆的做法图解5

5/5. 把去皮切好的土豆放入炖肉锅里,利用炖肉的留汁翻炒,可适当再加入盐和糖调味。大碗水加入一调羹淀粉勾芡倒入锅中与土豆拌匀,盖上锅盖,中火炖至土豆绵软,大火收汁,放入炖好的红烧肉拌匀,撒上葱花即可出锅。

小窍门

五花肉必须反复焯水,这样肉的口感才会软糯黏牙,肥而不腻。加水炖必须要热开水,不然影响口感。我不喜欢吃太甜的口味所以不上糖色,但是土豆里建议加点白糖,味道更好。

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营养信息

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  • 红烧肉焖土豆热量4052 千卡
  • 脂肪53.26 克
  • 蛋白质14.54 克
  • 碳水化合物21.55 克
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