| 主料 | ||
| 五花肉250克 | 土豆3个 | |
| 辅料 | ||
| 八角5个 | 桂皮10克 | 盐2勺 |
| 洋葱1块 | 姜 蒜10克 | 料酒10毫升 |
红烧肉焖土豆的做法，共1个步骤
1/1. 1 先把肉煮成七分熟 放好待用，2各种配料按用量放入油锅 3有香味拥出 将肉放入锅里翻炒4倒入开水要末过肉 5待开锅 放入土豆 6 中火十分钟 美味就可以出锅啦！
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| 主料 | ||
| 五花肉250克 | 土豆3个 | |
| 辅料 | ||
| 八角5个 | 桂皮10克 | 盐2勺 |
| 洋葱1块 | 姜 蒜10克 | 料酒10毫升 |
1/1. 1 先把肉煮成七分熟 放好待用，2各种配料按用量放入油锅 3有香味拥出 将肉放入锅里翻炒4倒入开水要末过肉 5待开锅 放入土豆 6 中火十分钟 美味就可以出锅啦！
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于雪地摩托145分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于吹小号30分钟消耗的热量...
吃烧肉100克，热量692千卡
相当于露营277分钟消耗的热量...
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