以前不会做饭，因为妈妈病了，慢慢学，将这个汤推荐给大家，家里有母亲需要补身体的可以做的。
| 主料 | ||
| 牛尾两大块 | 西红柿一个 | 洋葱半个 |
| 葱两小段 | 姜片三至五片 | 玉米一根 |
| 胡萝卜一根 | 盐少许 | |
时蔬牛尾汤的做法，共3个步骤
1/3. 将牛尾用冷水洗净
2/3. 小锅接冷水，将牛尾焯一下，去血沫，然后过冷水洗一下。小锅重新接冷水没过牛尾，将出的沫撇掉。根据食用量加水。煮开后，依次放入切好的洋葱，西红柿，玉米，胡萝卜。
3/3. 砂锅煲至4个小时左右，放少许盐。即可。汤不油腻，凉可成果冻状。
小窍门
补身体的健康营养汤
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营养信息
详细信息>>- 时蔬牛尾汤热量1358 千卡
- 脂肪10.36 克
- 蛋白质29.23 克
- 碳水化合物68.64 克
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吃西红柿100克，热量16千卡
相当于八段锦4分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于雪地摩托11分钟消耗的热量...
吃牛尾100克，热量147千卡
相当于空中蹬腿运动49分钟消耗的热量...
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