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三文鱼饭团

三文鱼饭团

张豆豆捡豆豆

张豆豆捡豆豆

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三文鱼肉质绵滑~透着稻米香~沙拉酱的的融合~美味不过如此
主料
三文鱼(可选带鱼骨的,便宜些,刺大且少,熟了容易剔除)些许新蒸的米饭些许香油半勺
酱油适量适量沙拉酱适量
芝麻适量一次性手套适量

三文鱼饭团的做法,共6个步骤

三文鱼饭团的做法图解1

1/6. 新蒸熟的米饭,滴入几滴香油,放少许盐,搅拌均匀待用……

三文鱼饭团的做法图解2

2/6. 炒三文鱼

三文鱼饭团的做法图解3

3/6. 摘除的鱼刺,都是大根的呢!

三文鱼饭团的做法图解4

4/6. 原味沙拉酱~我用的丘比的~我不太爱吃甜味的沙拉,这个可以按照个人口味。

三文鱼饭团的做法图解5

5/6. 用一次性手套抓一团米饭,在手掌中,揉出一个小坑那种,放入些许三文鱼肉,再放入些许沙拉酱,然后合起来,揉成团,撒上些芝麻!成了!

三文鱼饭团的做法图解6

6/6. 噔噔蹬!开吃~

小窍门

三文鱼肉要弄碎哦
米饭必须要新做熟的

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营养信息

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  • 三文鱼饭团热量854 千卡
  • 脂肪225 克
  • 蛋白质29.5 克
  • 碳水化合物48 克
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