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锅包肉

锅包肉

金玥妈妈

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主料
里脊肉300克胡萝卜5克香菜3克
淀粉200克2克醋精6毫升
适量白糖30克味精2克
酱油3毫升料酒适量
辅料
适量适量大蒜适量

锅包肉的做法,共9个步骤

锅包肉的做法图解1

1/9. 里脊肉斜着切2~3mm的片。

锅包肉的做法图解2

2/9. 鸡蛋一个与肉片搅拌均匀。

锅包肉的做法图解3

3/9. 刮了鸡蛋糊的肉片两面沾干淀粉。

锅包肉的做法图解4

4/9. 胡萝卜、香菜、姜葱切丝,蒜切小片。

锅包肉的做法图解5

5/9. 用蕃茄酱、淀粉、糖、盐、味精、醋、料酒调料汁,根据自己口味可适当增减用料。

锅包肉的做法图解6

6/9. 锅中油7层热时放入肉片炸,为了定型,一次不要放太多,防止粘连和炸不均匀,1分钟炸好后捞出,再放下一拨。

锅包肉的做法图解7

7/9. 都炸好后再全部放到油锅里炸至边缘略焦黄,为锁水,外焦里嫩,大约1分钟,盛入盘中。

锅包肉的做法图解8

8/9. 锅中留少许底油,放入葱姜蒜、胡萝卜翻炒出香味。

锅包肉的做法图解9

9/9. 倒入拌好的芡汁,待沸腾时加入炸好的肉片翻炒几下出锅,淋上香菜。

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营养信息

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  • 锅包肉热量906 千卡
  • 脂肪1.15 克
  • 蛋白质11.06 克
  • 碳水化合物254.96 克
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