| 主料 | ||
| 水适量 | 盐2克 | 食用油适量 |
| 胡萝卜半根 | 洋葱半个 | 辣椒半个 |
| 火腿肠一根 | ||
炒面的做法，共4个步骤
1/4. 菜切好备用
2/4. 外面买的面条煮至八分熟，别煮全熟，因为一会还得炒
3/4. 锅内放油，十三香，炒下配菜，再放入面条，调入酱油，盐，耗油，添少许汤，翻炒均匀即可出锅
4/4. 出锅
点赞(3582)
分享到：
炒面的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10573人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 炒面热量1524 千卡
- 脂肪122.6 克
- 蛋白质33.1 克
- 碳水化合物99.14 克
相关知识
- 1胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 2胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 3胡萝卜素的作用
- 4火腿肠的功效与作用_食用禁忌_如何挑选_保存方法_制作技巧
- 5选购火腿肠健康全攻略食材选购
- 6鉴别问题火腿肠三个步骤就清楚食材选购
- 7辣椒的选购技巧_辣椒的制作技巧_辣椒的食用方法_辣椒的储存方法
- 8辣椒的功效与作用_辣椒的营养价值_辣椒的适合体质_辣椒的适用人群
- 9辣椒的营养价值
- 10食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 11食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
- 12基底细胞癌的饮食禁忌 不能食用油炸食品
- 13洋葱的选购_洋葱的存储_洋葱的保存方法_洋葱的制作技巧_洋葱的食用方法
- 14洋葱的功效与作用_洋葱的营养价值_洋葱的适合体质
- 15洋葱的营养价值
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于操作13分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于拉伸运动118分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于玩电脑25分钟消耗的热量...
香椿鱼儿
蒜蓉烤生蚝
披萨
红烧冬瓜
菠菜塔
猪肝汤
腊肉
芝士面包
自制剁椒
水煮鱼
梅菜扣肉
固元膏
