快手三明治

难度简单
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10-20分钟
厨具其它厨具

翘胡子洋芋片

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主料
白吐司3片	小番茄3-4个	生菜叶2-3片
鸡蛋1个	火腿2片
辅料
四季宝顺滑花生酱适量	番茄辣酱适量

快手三明治的做法，共10个步骤

1/10. 先将所有原料准备好

2/10. 将白吐司放入烤面包机中，稍微加热，没有的话这一步可以省略

3/10. 电饼铛或平底锅预热后倒少量色拉油，将火腿片和鸡蛋煎一下，备用

4/10. 生菜洗净切丝，小番茄洗净对半切开~

5/10. 取一片烤好的面包抹上适量花生酱
ps：不要问我抹几克，看你喜欢~曾经遇到过有人问我炒菜里面盐要放几克，试问谁家炒个青菜还去称盐的重量？如果连这个都要问的话我只能说厨房不适合你，你离开厨房吧，放过厨房~

6/10. 放上煎好的鸡蛋，放上小番茄，铺上生菜

7/10. 盖上另一片面包，用手稍微压实一点，抹上番茄辣酱或任何你喜欢的酱，放一片火腿

8/10. 放上小番茄，铺上生菜，放上另外一片火腿

9/10. 最后将剩下的面包片盖上，用手轻轻压实

10/10. 配上一杯果汁，完美是不是！

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8 步骤 9 步骤 10

小窍门

三明治里面的酱料可以换成任何你喜欢的，放豆腐乳也可以，只要你喜欢~里面的夹馅也是没有规定的，什么事才方便你就选择什么食材，还是那句话：你喜欢就好~
花生酱：花生油提取前的产物。花生酱的色泽为黄褐色，质地细腻，味美，具有花生固有的浓郁香气，不发霉，不生虫。一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品，也是作甜饼、甜包子等馅心配料。
花生酱以优质花生米等为原料加工制成，成品为硬韧的泥状，有浓郁炒花生香味。优质花生酱一般为浅米黄色，品质细腻，香气浓郁，无杂质。一般人群均可食用，脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜吃。
花生酱分为甜、咸两种，是颇具营养价值的佐餐食品，在西餐中的应用比较广泛。

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