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快手三明治

快手三明治

许多心愿

许多心愿

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很高兴得到四季宝花生酱的试用,柔滑味浓,0反式脂肪酸,更健康。
主料
吐司2片鸡蛋2个火腿片4块
生菜2片四季宝花生酱适量

快手三明治的做法,共6个步骤

快手三明治的做法图解1

1/6. 准备食材。

快手三明治的做法图解2

2/6. 吐司切掉四边。

快手三明治的做法图解3

3/6. 鸡蛋打散,放平底锅煎成蛋饼。

快手三明治的做法图解4

4/6. 火腿片也利用底油略煎一下。

快手三明治的做法图解5

5/6. 吐司片上放上蛋饼,火腿片及生菜,在挤上四季宝柔滑花生酱,上面盖上吐司片,斜刀切即可。

快手三明治的做法图解6

6/6. 美味的早餐,花生酱陪伴。

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营养信息

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  • 快手三明治热量1054 千卡
  • 脂肪69.31 克
  • 蛋白质60.53 克
  • 碳水化合物86.01 克
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