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五彩营养快手三明治

五彩营养快手三明治

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Daisy正能量

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主料
牛奶200克面包2片生菜2片
西红柿1个水煮蛋1个猕猴桃2个
奶酪1片

五彩营养快手三明治的做法，共5个步骤

五彩营养快手三明治的做法图解1

1/5. 热好牛奶一杯 洗净生菜西红柿备用 准备面包两片和奶酪一片 外加一颗水煮蛋

五彩营养快手三明治的做法图解2

2/5. 切开水煮蛋 均匀放置于面包片之上

五彩营养快手三明治的做法图解3

3/5. 继续放置生菜和奶酪片于面包上

五彩营养快手三明治的做法图解4

4/5. 将西红柿切片摆在面包片之上 盖上另一片面包 均匀切开即可

五彩营养快手三明治的做法图解5

5/5. 猕猴桃切片 与之前切好的西红柿摆盘即可 营养健康的快手三明治就完成啦

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营养信息

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  • 五彩营养快手三明治热量1077 千卡
  • 脂肪27.59 克
  • 蛋白质35.59 克
  • 碳水化合物62.4 克
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