吃甜品的时候总是很多幸福感和满足感。这款自己搭配的甜品，加了烘焙过的红枣片、陈皮、桃胶、干银耳、梨，滋阴润燥，美容养颜，适合一家人食用。
| 主料 | ||
| 银耳半朵 | 红枣片适量 | 桃胶8颗 |
| 陈皮适量 | 冰糖适量 | 梨1-2个 |
红枣陈皮桃胶银耳雪梨羹的做法，共3个步骤
1/3. 桃胶泡发，8-10小时左右，银耳泡发，4小时左右。
2/3. 将泡发好的银耳、桃胶放入锅中，加入适量水，大火煮开，加入枣片、陈皮，冰糖，继续小火煮一小时。
3/3. 根据水量增加或缩短时间，最后汤变浓稠即可。
点赞(178)
分享到：
银耳雪梨羹的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12351人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 红枣陈皮桃胶银耳雪梨羹热量913 千卡
- 脂肪3.25 克
- 蛋白质25.82 克
- 碳水化合物294.6 克
相关知识
- 1冰糖的选购技巧_冰糖的存储_冰糖的食用方法
- 2冰糖的功效与作用_冰糖的营养价值
- 3陈皮的选购_陈皮的存储_陈皮的制作技巧
- 4陈皮的功效与作用_陈皮的营养价值_陈皮的适合体质
- 5红枣的选购技巧_红枣的存储_保存方法_制作技巧_食用方法
- 6红枣的功效与作用_红枣的营养价值_红枣的适合体质_红枣的食用禁忌
- 7桃胶的食用菜谱_木瓜炖桃胶_桃胶银耳糖水_桃胶皂角米羹
- 8桃胶的选购技巧_桃胶的营养价值_药用价值_桃胶的适宜人群
- 9雪梨的选购技巧_雪梨的存储_雪梨的制作技巧_雪梨的食用方法
- 10雪梨的功效与作用_雪梨的营养价值_适合体质_食用禁忌
- 11银耳的选购技巧_银耳的储存方法
- 12银耳的功效与作用_银耳的营养价值_银耳的适合体质_银耳的适用人群
吃银耳100克，热量200千卡
相当于弹风琴80分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于自行车测功器79分钟消耗的热量...
吃陈皮100克，热量278千卡
相当于安装风雪护窗56分钟消耗的热量...
山药排骨汤
慕斯蛋糕
香辣蟹
奶黄包
麻辣豆腐
酸菜鱼
醋溜土豆丝
酸辣汤
韭菜炒鱿鱼
佛跳墙
红烧冬瓜
龙井虾仁
