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1/4. 羽衣甘蓝清洗干净,把根茎去掉放到果汁机里(我用的是My Juicer)。
2/4. 苹果洗好切块,和香蕉一起放到果汁机里。
3/4. 加蜂蜜和水,按下开关就可以。我都是不过滤和果肉一起喝。
4/4. 如果不喜欢的话可以过滤掉果肉再喝。
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