主料 | ||
米饭1碗 | 鸡蛋1个 | 植物油适量 |
调料粉少许 | 金枪鱼罐头适量 | 寿司醋适量 |
胡萝卜适量 | 火腿肠适量 | 青根一条 |
红娘鱼粉少许 | 鱼籽少许 |
1/9. 备调。
2/9. 鸡蛋打散,锅内放少许油,130度火摊鸡蛋饼,洒少许调味料。
3/9. 胡萝卜,火腿肠,鸡蛋饼,青根切条备用。
4/9. 米饭加入一勺寿司醋拌匀。
5/9. 寿司帘上铺上紫菜,然后将摊平,一边放青根,火腿肠,蛋皮条,胡萝卜,金枪鱼,然后卷起。
6/9. 寿司卷实如图。
7/9. 用刀切成5cm的寿司块。
8/9. 鱼籽备用。
9/9. 在寿司块上洒少许红娘鱼粉,另一半放上鱼籽,装盘即可
米饭是小楂子二米饭,吃粗粮更健康。