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金枪鱼鱼籽寿司

金枪鱼鱼籽寿司

yixuexinyu

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主料
米饭1碗鸡蛋1个植物油适量
调料粉少许金枪鱼罐头适量寿司醋适量
胡萝卜适量火腿肠适量青根一条
红娘鱼粉少许鱼籽少许

金枪鱼鱼籽寿司的做法,共9个步骤

金枪鱼鱼籽寿司的做法图解1

1/9. 备调。

金枪鱼鱼籽寿司的做法图解2

2/9. 鸡蛋打散,锅内放少许油,130度火摊鸡蛋饼,洒少许调味料。

金枪鱼鱼籽寿司的做法图解3

3/9. 胡萝卜,火腿肠,鸡蛋饼,青根切条备用。

金枪鱼鱼籽寿司的做法图解4

4/9. 米饭加入一勺寿司醋拌匀。

金枪鱼鱼籽寿司的做法图解5

5/9. 寿司帘上铺上紫菜,然后将摊平,一边放青根,火腿肠,蛋皮条,胡萝卜,金枪鱼,然后卷起。

金枪鱼鱼籽寿司的做法图解6

6/9. 寿司卷实如图。

金枪鱼鱼籽寿司的做法图解7

7/9. 用刀切成5cm的寿司块。

金枪鱼鱼籽寿司的做法图解8

8/9. 鱼籽备用。

金枪鱼鱼籽寿司的做法图解9

9/9. 在寿司块上洒少许红娘鱼粉,另一半放上鱼籽,装盘即可

小窍门

米饭是小楂子二米饭,吃粗粮更健康。

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营养信息

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  • 金枪鱼鱼籽寿司热量1424 千卡
  • 脂肪127.53 克
  • 蛋白质77.67 克
  • 碳水化合物92.42 克
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