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三色三鲜水饺

三色三鲜水饺

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过年回家,看得最多的,就是妈妈在厨房忙碌的背影。每次我想帮忙,总被老妈推出来,说里面油烟大,你本来就不好看,熏完更没法看了。

今年,终于说服妈妈来北京过年,也让我逮到一个展示自我的机会,让她尝尝我做的饭菜。颜不够,咱手艺凑。

在湖北老家,年夜饭的构成主要是腊货、蒸菜、小炒和汤。而北方我知道,过年必不可少的就是饺子,我来北京跟小伙伴学会的第一道菜也是饺子。正好,我妈也特别不擅长处理面食。所以几乎没怎么思考,我就决定了,年夜菜一定给妈妈包顿饺子,入乡随俗嘛。

不过,如果随便做个饺子,感觉显示不出自己的诚意,为了能让我妈惊喜的wow出声儿来,果然还得是三色水饺。因为我妈虽然是个妈,但内心极度少女,热爱各种粉嫩的颜色,熟知各种小鲜肉老腊肉并尤其迷恋彭于晏和陈柏霖,最近还沦陷在穿越小说里,让我自愧不如。所以,菜式颜色鲜艳点总不会错。

水饺皮,我选了3个颜色,绿色、橙色和红色。因为都是纯天然植物上色,颜色肯定没有色素那么鲜亮,不过我倒觉得自然柔和的暖色调更能为寒冷的冬天注入浓浓的暖意。

话说虽然我是个十足的肉食动物,但我妈却对肉类不太感兴趣,尤其不怎么爱吃猪肉,说着说着,感觉自己像是充话费送的,蓝瘦。不管怎样,我还是向妈妈势力低下了头,饺子馅我调了三鲜馅,韭菜、鸡蛋、鲜虾仁组合,想要用清脆爽口的鲜美,征服我妈挑剔的胃。
主料
面粉600克韭菜500克鸡蛋5个
虾仁150克食用油适量适量
花椒少许生姜适量菠菜250克
胡萝卜100克甜菜粉5克

三色三鲜水饺 的做法,共14个步骤

三色三鲜水饺 的做法图解1

1/14. 菠菜焯水,水开放进去,烫一下就起锅,榨成汁。榨汁的时候不用加水。

三色三鲜水饺 的做法图解2

2/14. 如果不喜欢面皮上有绿叶渣,可以多滤几遍。我自己是无所谓,觉得有点星星点点的蔬菜渣看起来还挺美的。

三色三鲜水饺 的做法图解3

3/14. 把胡萝卜切成条,榨成汁。胡萝卜比较干,需要适量加水。

三色三鲜水饺 的做法图解4

4/14. 红色因为家里有甜菜粉,所以我直接用了甜菜粉。没有的话,可以用紫甘蓝直接打成汁。也可以用苋菜煮熟后的汁,但我做的时候觉得颜色有点浅,不如紫甘蓝上色好。但紫甘蓝的颜色偏紫就是了,不过也很好看。

三色三鲜水饺 的做法图解5

5/14. 面粉里少量盐,打一个鸡蛋,边搅和边把慢慢加入蔬菜汁,控制好湿度,搅成絮状后,用手揉成光滑的面团,面团柔软湿润有弹性为最佳。保鲜膜包起来,醒30分钟左右。

三色三鲜水饺 的做法图解6

6/14. 韭菜洗干净后晾干,如果没有时间晾干,也可以和我一样,用厨房纸巾控干水分。

三色三鲜水饺 的做法图解7

7/14. 这里推荐一下洁柔的厨房用纸巾,吸水能力非常好,大概400g的韭菜,最多3张纸就可以控干,节省很大一部分时间。将控干后的韭菜切成碎,加入少量食用油拌匀。

三色三鲜水饺 的做法图解8

8/14. 虾仁控干,切成小段。

三色三鲜水饺 的做法图解9

9/14. 锅里放入适量食用油,将花椒爆一下,然后捞出来。随后将打好的鸡蛋倒入,用筷子来回搅动,搅成细碎的蛋末。

三色三鲜水饺 的做法图解10

10/14. 将鸡蛋晾凉后倒入韭菜里,拌匀。在包之前尽量晚的加入盐和生姜碎(不加也可以),调匀。

三色三鲜水饺 的做法图解11

11/14. 面醒好后揉成圆筒,切成小块,就可以开始包了。

三色三鲜水饺 的做法图解12

12/14. 为了让每个饺子里的虾仁均匀一些,我没有把虾仁拌到韭菜鸡蛋馅儿里,而是单独放着,每个饺子里包一段。

三色三鲜水饺 的做法图解13

13/14. 饺子包好了就可以下锅啦,水烧开后丢入饺子,沸腾后加少量凉水,如此加3次水,饺子就熟了。

三色三鲜水饺 的做法图解14

14/14. 韭菜和鸡蛋浸润在鲜美的虾肉汁里,被柔韧的面皮紧紧包裹,一口咬下去,各种食材的味道在嘴巴里爆裂,随即混合,难怪有俗语说“舒服不如倒着,好吃不如饺子。”我可是很正经的,我只知道这句俗语。【无辜脸】

小窍门

1、面和蔬菜汁的比例大概是每种颜色200g面,100g蔬菜汁,但每种面粉吸水性不一样,所以一定要慢慢加入蔬菜汁耐心感受面团的湿度。
2、我家果汁机大概是250g菠菜,出100g的汁,里面多少带了一些煮菠菜的水。胡萝卜我用了1根大约100g,又加了50g左右的水,出了100g的汁。这个出汁率也跟果汁机相关,所以仅作为参考。
2、因为菠菜含有大量草酸,对口感和营养吸收都有不利影响,所以榨汁前最好是焯一下水。
3、韭菜切碎后用食用油拌一下,加盐的时机尽量往后推,可以有效的控制韭菜出汁。
4、揉面的时候加少量盐可以让面条更劲道,煮饺子的时候也可以在水里放点盐,这样饺子不容易粘黏。
5、虾仁我用的是鲜虾买回来,自己去虾线去壳,煮出来有一种鲜甜感,比买现成的冻虾仁口感更好。
好了,年夜菜·三色三鲜水饺就分享完了。
为爱下厨,是像我这样的吃货能够想到跟妈妈表达爱意最恰当的形式。其实,不管什么菜式,不管什么方式,只要能够把爱顺利传达给同样关爱自己的人,都不失为一桩美事。爱人,也被爱,不就是幸福的全部么。笔芯。

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营养信息

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  • 三色三鲜水饺 热量3280 千卡
  • 脂肪122.47 克
  • 蛋白质49.119999 克
  • 碳水化合物175.89 克
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