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马齿苋扣肉

马齿苋扣肉

雪峰儿22

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马齿苋还具有抗衰老作用,它富含胡萝卜素、维生素E、维生素C和谷胱甘肽等物质,具有抗衰老、提高免疫力的功能,常吃马齿苋可以防止老年痴呆,还有降血糖、防治糖尿病的作用。在夏秋期间采集马齿苋 , 除去 老茎和 须根,洗净后用沸水 烫 煮 或笼蒸 , 然后晒干备用。干马齿苋的 营养价值比鲜的要损失不少,但 味道有 类似梅干菜的风味,吃起来味道特好。用来做一道家常的扣肉味道是相当的不错....
主料
猪五花肉适量
辅料
干马齿苋适量适量大蒜适量
老抽适量生抽适量适量
花椒适量大料适量料酒适量

马齿苋扣肉的做法,共18个步骤

马齿苋扣肉的做法图解1

1/18. 五花肉及各种调料备用。

马齿苋扣肉的做法图解2

2/18. 干马齿苋一把。

马齿苋扣肉的做法图解3

3/18. 加热水泡约1小时,滤干水份。

马齿苋扣肉的做法图解4

4/18. 切碎备用。

马齿苋扣肉的做法图解5

5/18. 锅里放油。

马齿苋扣肉的做法图解6

6/18. 放入五花肉炸。

马齿苋扣肉的做法图解7

7/18. 炸五分钟捞出。

马齿苋扣肉的做法图解8

8/18. 切成薄片。

马齿苋扣肉的做法图解9

9/18. 放入盆中,加料酒,生抽,花椒,大料,老抽,葱,蒜片`,拌匀腌一会。

马齿苋扣肉的做法图解10

10/18. 拿一个碗,均匀的铺在碗中。

马齿苋扣肉的做法图解11

11/18. 把马齿苋放到料汤中拌匀。

马齿苋扣肉的做法图解12

12/18. 把拌好的马齿苋放到五花肉的上面。

马齿苋扣肉的做法图解13

13/18. 放到笼屉上,蒸约2--3个小时。

马齿苋扣肉的做法图解14

14/18. 扣肉就蒸好了。

马齿苋扣肉的做法图解15

15/18. 拿出一碗。

马齿苋扣肉的做法图解16

16/18. 把盘子盖在上面。

马齿苋扣肉的做法图解17

17/18. 翻扣过来,香香的马齿苋扣肉就好了。

马齿苋扣肉的做法图解18

18/18. 香香的马齿苋和南方的梅菜有一拼哦。吃。。。。。

小窍门

蒸的时间长了,五花肉糯糯的,口感特好,如果时间太短就蒸不出那样的口感。
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