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葱香火腿蛋饼卷

葱香火腿蛋饼卷

陈晨妈

陈晨妈

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蛋饼是我一直很喜欢吃的一个东西,有时在超市会买,有时在早餐摊会买,早餐来上一条配上一杯豆浆,很是享受。这款主料面粉、鸡蛋、火腿外 爱吃什么都可以任加材料,做出千变万化的味道。美味又健康~~ ,以下的配方就是一条的材料,喜欢吃多的就自己加。
主料
面粉30克玉米淀粉5克鸡蛋1个
少许50克火腿少许
辅料
少许鸡精少许玉米油少许

葱香火腿蛋饼卷的做法,共6个步骤

葱香火腿蛋饼卷的做法图解1

1/6. 将面粉、水、淀粉、盐、玉米油和鸡精混合,搅拌均匀,醒15分钟左右。蛋糊做好后还是可以再调浓稠度。

葱香火腿蛋饼卷的做法图解2

2/6. 葱切末加入鸡蛋,用筷子打散,另火腿切丁备用。

葱香火腿蛋饼卷的做法图解3

3/6. 平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入面糊,摊成面皮。

葱香火腿蛋饼卷的做法图解4

4/6. 待面皮凝固成型后加入打散的蛋液和火腿,像摊煎饼一样操作,用锅铲将蛋液均匀的覆盖在面皮上。

葱香火腿蛋饼卷的做法图解5

5/6. 待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起,这样才能裹得成型。

葱香火腿蛋饼卷的做法图解6

6/6. 卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色,成金黄就可以拿出来了,切块装盘就可以吃了。

小窍门

1、煎制的过程一定要用小火,否则会造成外面焦了,但里面还不太熟的情况。
2、面糊的多少可以根据自己的实际情况添加,上面材料比例仅供参考。
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营养信息

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  • 葱香火腿蛋饼卷热量337 千卡
  • 脂肪16.11 克
  • 蛋白质39.76 克
  • 碳水化合物161.32 克
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