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酸奶鸡翅

酸奶鸡翅

女神叮有料

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酸奶鸡翅 | 清新爽滑,唇齿留香
主料
鸡翅6个酸奶1盒
辅料
1勺咖喱粉3勺胡椒粉5勺
面粉适量黄油1小块

酸奶鸡翅的做法,共4个步骤

酸奶鸡翅的做法图解1

1/4. 鸡翅洗干净划刀,加入三大勺酸奶,并洒上适量咖喱粉、黑胡椒粉、盐、鸡精。

酸奶鸡翅的做法图解2

2/4. 盖上保鲜膜,冰箱冷藏密封腌制三小时

酸奶鸡翅的做法图解3

3/4. 腌好后取出,正反面均匀沾上一层面粉,码过铺在锡纸的烤盘上,涂上一小层黄油。

酸奶鸡翅的做法图解4

4/4. 烤箱预热200度,烤20分钟,取出后沾胡椒粉即可食用。

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营养信息

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  • 酸奶鸡翅热量1103 千卡
  • 脂肪14.5 克
  • 蛋白质19.9 克
  • 碳水化合物24.3 克
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