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超快蔬菜咖喱乌冬面

超快蔬菜咖喱乌冬面

太阳猫MMSun

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“婆婆从家里带了好多好多的土鸡蛋给我们吃,于是每天变着法儿吃鸡蛋,炖蛋炒蛋煎蛋好满足!还蛋包各种蔬菜菌菇也是个好办法,这次做了一盘蛋包蘑菇,也是别有一番风味。”
主料
洋葱半个鸡蛋2个白蘑菇4个
咖喱2块胡萝卜半根西兰花几朵
乌冬面1份
辅料
少许

超快蔬菜咖喱乌冬面的做法,共7个步骤

超快蔬菜咖喱乌冬面的做法图解1

1/7. 先来教大家视频里的蛋包蘑菇的做法:将洋葱下锅翻炒,然后加入白蘑菇粒,加盐调味盛出待用

超快蔬菜咖喱乌冬面的做法图解2

2/7. 将蛋液加盐打散,倒入不粘锅中用少许油摊成鸡蛋饼,表面快凝固时倒入洋葱蘑菇,将鸡蛋饼合上

超快蔬菜咖喱乌冬面的做法图解3

3/7. 吃之前挤番茄酱,蛋包蘑菇就完成啦~

超快蔬菜咖喱乌冬面的做法图解4

4/7. 杂蔬乌冬面的做法:水烧沸后放入咖喱块

超快蔬菜咖喱乌冬面的做法图解5

5/7. 咖喱融化后放入西蓝花、胡萝卜和洋葱

超快蔬菜咖喱乌冬面的做法图解6

6/7. 煮沸后放入乌冬面煮3分钟

超快蔬菜咖喱乌冬面的做法图解7

7/7. 杂蔬咖喱乌冬完成!

小窍门

1. 因为咖喱块本身已经够咸所以没有加盐,如果嫌淡的可以加一些酱油或盐。
2. 在蛋液没有完全凝固时就放入洋葱蘑菇并合上鸡蛋,可以用未凝固的鸡蛋液封口,将里面的东西封住。

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营养信息

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  • 超快蔬菜咖喱乌冬面热量903 千卡
  • 脂肪22.75 克
  • 蛋白质36.65 克
  • 碳水化合物123.05 克
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