在寒冷的冬季做一款美味的南瓜汤。浓郁香纯，丝滑美味，让你感到特别温暖。今天试试简单的做法，加入百里香来提味,细腻清新的口感，天然食材的味道，作为前菜还是餐后甜点都非常的棒
| 主料 | ||
| 南瓜320克 | 奶油80克 | 牛奶50克 |
| 胡椒粉适量 | 百里香适量 | |
百里香奶油南瓜浓汤,过年油腻的杀手的做法，共10个步骤
1/10. 准备美的电磁炉和食材
2/10. 南瓜去皮去瓜囊
3/10. 切块
4/10. 启动美的电磁炉烧汤功能2100火力煮南瓜
5/10. 大约十分钟左右熟后用料理棒把南瓜打细腻
6/10. 去除浮末
7/10. 加入牛奶
8/10. 加入奶油
9/10. 出锅前撒上研磨的黑胡椒粉和百里香提味
10/10. 成品
小窍门
没有料理棒可以用豆浆机也一样,或者干脆直接过筛
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吃百里香100克，热量26千卡
相当于攀登雪山2分钟消耗的热量...
吃奶油100克，热量879千卡
相当于拉筋352分钟消耗的热量...
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于擦地6分钟消耗的热量...
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