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豆皮

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菲菲猫

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重回老家时居然忘记了点有名的豆皮.中国好吃的太多了, 真的确确实实的忘记了. 回来后琢磨着怎么也做个以解遗憾. 去亚洲超市正好瞧到了卤豆腐干,于是买回来准备做豆皮. 结果却是:完完全全的忘记了放在糯米饭里. 好在味道一样很棒. 

在这里提前说一下豆皮的制作方法, 去壳绿豆粒和大米一比一,浸泡5至6个小时,料理机打成浆.需要时添加适量水. 我的这个去掉浸泡的水加入料理机的,之后大概加入了50ml水.煎豆皮时, 豆皮薄些比较脆,开始用稍大的火,豆皮底很快就可以在不粘锅上自由晃动了, 这个时候可改小火, 就可以铺上事先准备好的糯米饭了.第一次可以适量多做点浆, 避免第一张豆皮的失败.我做得这个分量是三人份的. 
主料
大米125毫升绿豆粒125毫升糯米200毫升
火腿适量(或腊肠)
辅料
香菇5粒小葱3根卤豆腐干适量
鸡蛋适量洋葱适量适量
白胡椒粉适量生抽适量

豆皮的做法,共5个步骤

豆皮的做法图解1

1/5. 原料图.加上卤豆腐干啊. 自己有喜欢的其他的原料自行加入

豆皮的做法图解2

2/5. 各类原料切碎.锅中炒香后加入事先蒸好的糯米饭. 这个步骤我就从简了, 炒饭大家都是高手的 : )

豆皮的做法图解3

3/5. 去皮绿豆和大米各125ml浸泡5,6个小时后放入料理机器,根据需要加入适量水搅拌成面糊. 锅中刷油,锅热后下一点点面糊摊成一张薄饼.

豆皮的做法图解4

4/5. 豆皮上撒上适量蛋液.豆皮底些微金黄, 蛋液熟了时就可以铺上糯米饭了.改小火.

豆皮的做法图解5

5/5. 切好装盘

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营养信息

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  • 豆皮热量1962 千卡
  • 脂肪10.3 克
  • 蛋白质26.4 克
  • 碳水化合物167.2 克
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