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土豆虾仁蔬菜沙拉

土豆虾仁蔬菜沙拉

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每逢佳节胖三斤 是每个人过完年都会遇到的一大难题 即使没有胖 想必过年的大鱼大肉吃的也比较油腻 节后应该多吃些蔬菜来清理清理肠胃 所以做一点简单快手的沙拉 但是摆盘要美一点 这样吃的时候心情都会变好呢
主料
土豆1个青尖椒1根综合蔬菜适量
虾仁适量鸡蛋1个沙拉酱按自己喜好
黑胡椒粉小量

土豆虾仁蔬菜沙拉的做法，共1个步骤

土豆虾仁蔬菜沙拉的做法图解1

1/1. 把土豆切成小块，青椒切成小块。锅里烧水，按照：土豆，综合蔬菜，虾仁的顺序依次下锅焯水捞出，焯虾仁的时候怕腥的可以放一些料酒。

小窍门

综合蔬菜一般超市里都有卖一大包一大包的冷冻的，用起来比较方便，焯虾仁的时候怕腥的可以放一些料酒。

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营养信息

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  • 土豆虾仁蔬菜沙拉热量718 千卡
  • 脂肪92.47 克
  • 蛋白质38.15 克
  • 碳水化合物82.87 克
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