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剁椒蒸鱼

剁椒蒸鱼

疒风了一讠兑

疒风了一讠兑

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主料
鲳鱼1条剁椒适量大葱1根
姜、蒜适量芹菜一小根白糖1勺
生抽适量料酒一小勺菜油适量
花椒少许

剁椒蒸鱼的做法,共5个步骤

剁椒蒸鱼的做法图解1

1/5. 鲳鱼洗净、划斜口、盐、鸡精、料酒调好、抹匀后姜片插入斜口内、隔个几分钟翻一次、使鱼更能入味。腌制10分钟左右、也可以时间多一点(这里尽量用大一点能把鱼装下的盘子)

剁椒蒸鱼的做法图解2

2/5. 青椒、小米椒、剁碎,姜蒜切沫、葱叶切细备用

剁椒蒸鱼的做法图解3

3/5. 芹菜切细、葱头切细丝,备用

剁椒蒸鱼的做法图解4

4/5. (这里我漏了一张炒料的图片)锅里倒一点油烧开后,倒入剁好的辣椒、姜蒜沫、放入少许花椒、一勺白糖、一勺生抽、炒香之后再放一点鸡精提味、也可以不放哈、然后把料汁浇在鱼上面、然后放入锅中蒸25分钟左右、期间不要揭开锅盖。(这里也可以先蒸鱼、蒸熟之后、蒸的时候放几粒花椒!蒸的时间一样!把生辣椒、姜蒜沫、芹菜沫和姜丝,葱叶放入、倒一点生抽、最后锅里烧开油之后直接浇上、这样味道要偏辣一点!)

剁椒蒸鱼的做法图解5

5/5. 鱼蒸好后、把芹菜沫倒在鱼上,然后放上葱丝、葱叶、倒一点生抽(用蒸鱼酱油也行)然后锅里烧开一勺油浇在鱼上面、就可以享用美食啦!

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营养信息

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  • 剁椒蒸鱼热量987 千卡
  • 脂肪17.3 克
  • 蛋白质34.2 克
  • 碳水化合物202.9 克
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