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粉蒸排骨

粉蒸排骨

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粉蒸排骨是一道四川的汉族名菜,属于川菜。将排骨腌入味,洒入蒸肉米粉和清水抓匀,然后铺于番薯块上,放入锅内隔水清蒸至熟即成。用蒸肉米粉才能做出美味的粉蒸排骨,虽然排骨蒸熟后肥而不腻,软烂入味,但饱吸鲜味的番薯块,才是此菜的精华所在。一根根排骨裹着软绵的米粉,入口柔软,清香鲜嫩,是一道经典的家常菜
主料
猪肋排500克老抽10克植物油80克
红薯一颗粉蒸排骨料包1袋100克
干荷叶一张

粉蒸排骨的做法,共18个步骤

粉蒸排骨的做法图解1

1/18. 成品图

粉蒸排骨的做法图解2

2/18. 成品图

粉蒸排骨的做法图解3

3/18. 配料

粉蒸排骨的做法图解4

4/18. 排骨泡水去血

粉蒸排骨的做法图解5

5/18. 用的是荔浦芋头

粉蒸排骨的做法图解6

6/18. 排骨放入佐料

粉蒸排骨的做法图解7

7/18. 腌制一小时以上

粉蒸排骨的做法图解8

8/18. 将大米洗净加入花椒,辣椒炒制

粉蒸排骨的做法图解9

9/18. 有点糊了

粉蒸排骨的做法图解10

10/18. 将炒好的大米和佐料放入搅拌机打碎

粉蒸排骨的做法图解11

11/18. 成粉末

粉蒸排骨的做法图解12

12/18. 电饭锅放芋头,洋葱

粉蒸排骨的做法图解13

13/18. 排骨沾满大米和佐料

粉蒸排骨的做法图解14

14/18. 摆好,下面加水

粉蒸排骨的做法图解15

15/18. 放入辣椒

粉蒸排骨的做法图解16

16/18. 香菜洗好待用

粉蒸排骨的做法图解17

17/18. 出锅

粉蒸排骨的做法图解18

18/18. 味道好极了

小窍门

外面一般卖的袋装的蒸肉米粉是已经加过盐的, 而豆瓣酱本身也含有相当的盐份, 所以往排骨里加盐的时候要小心, 少量多次.
用于垫底的不一定非的是红薯, 土豆, 豆芽, 豌豆等均可以.
没有蒸笼的话可以用碗代替, 直接放到掺了水的锅里, 水淹至碗高的一半即可.
蒸的时候别忘了时不时往锅里掺点水, 免得水烧干了.

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营养信息

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  • 粉蒸排骨热量781 千卡
  • 脂肪100.5 克
  • 蛋白质31.9 克
  • 碳水化合物110.7 克
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