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糖醋鲳鱼

糖醋鲳鱼

幸福y

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主料
鲳鱼300克3片大蒜3瓣
1小勺(2)克20毫升白糖20克
番茄酱3-4勺大白菜4-5片胡萝卜1/3段

糖醋鲳鱼的做法,共2个步骤

糖醋鲳鱼的做法图解1

1/2. 冷锅冷油先煸炒生姜,然后下鱼,一面煎的焦黄再翻面煎。煎好后盛出。

糖醋鲳鱼的做法图解2

2/2. 冷锅冷油蒜末翻炒后倒入胡萝卜煸炒后倒入白菜丝煸炒,再下番茄酱、白糖、盐翻炒后加入开水,烧开后加入白醋,尝个味道觉得酸甜度可以即可勾芡出锅,淋到鱼身上即可。

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营养信息

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  • 糖醋鲳鱼热量912 千卡
  • 脂肪9.06 克
  • 蛋白质32.51 克
  • 碳水化合物197.66 克
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