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荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕

荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕

可可的美食生活

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荠菜,二月份生长在田野里的一种野菜,现在菜市场刚好可以买到。宁波人吃年糕向来方法极多,汤的,炒的,煨的,甜的咸的,配海鲜的,但是现在这个季节,最鲜美的莫过于一份雪白碧绿配粉红肉丝的荠菜肉丝炒年糕了。
荠菜肉丝炒年糕,油要多一点,吃完一盘炒年糕,往往嘴角边还挂着油渍,怪不得有句俗谚说:“荠菜肉丝炒年糕,灶君菩萨伸手捞”,连见多识广的灶君菩萨也不淡定了!
主料
荠菜200克年糕2根300(一人份)克腿肉80克
辅料
食用油50克适量蔬之鲜味精少许(可略)
生粉1小勺料酒2毫升

荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕的做法,共17个步骤

荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕的做法图解1

1/17. 食材

荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕的做法图解2

2/17. 年糕切片洗净,养在清水里

荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕的做法图解3

3/17. 肉切成肉丝,加少许盐、料酒和生粉抓捏一下。

荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕的做法图解4

4/17. 荠菜择干净,剪去根部,充分洗净,沥干

荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕的做法图解5

5/17. 烧半锅水,把荠菜过下水。

荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕的做法图解6

6/17. 捞出挤干水份

荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕的做法图解7

7/17. 切得细细碎碎的

荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕的做法图解8

8/17. 热锅里加油

荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕的做法图解9

9/17. 滑一下肉丝至根根分明(不粘锅有点粘锅,请忽略)

荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕的做法图解10

10/17. 重新起锅,加入稍多的油

荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕的做法图解11

11/17. 入荠菜碎翻炒一下

荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕的做法图解12

12/17. 加入年糕片翻炒

荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕的做法图解13

13/17. 火可以小一点,不断翻炒,把年糕片炒软

荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕的做法图解14

14/17. 加盐调味

荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕的做法图解15

15/17. 加入滑过油的肉丝

荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕的做法图解16

16/17. 翻炒均匀,可以适当加些味精

荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕的做法图解17

17/17. 一碗色香味俱佳的荠菜肉丝炒年糕做好了。

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营养信息

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  • 荠菜肉丝炒年糕-春天吃的一盘炒年糕热量459 千卡
  • 脂肪0.78 克
  • 蛋白质5.41 克
  • 碳水化合物38.81 克
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