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马兰头拌香干

马兰头拌香干

麦子老妈42

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一到春天我们市场上就有卖的马兰头,它有股淡淡的清香,用它来拌香干是我们春天餐桌上的时令菜!
主料
马兰头500克豆腐干(香干)10块
辅料
香油1勺少许生抽2勺
砂糖半小勺

马兰头拌香干的做法,共10个步骤

马兰头拌香干的做法图解1

1/10. 马兰头挑选干净,洗净

马兰头拌香干的做法图解2

2/10. 放人开水中汆熟

马兰头拌香干的做法图解3

3/10. 捞出控干水分

马兰头拌香干的做法图解4

4/10. 把马兰头切成小丁

马兰头拌香干的做法图解5

5/10. 香干也焯一下水

马兰头拌香干的做法图解6

6/10. 把香干切成小丁

马兰头拌香干的做法图解7

7/10. 把切好的马兰头丁和香干丁放入碗里

马兰头拌香干的做法图解8

8/10. 加入用少许盐、砂糖、生抽、香油调好的浇汁

马兰头拌香干的做法图解9

9/10. 搅拌均匀即可装盘

马兰头拌香干的做法图解10

10/10. 成品图

小窍门

浇汁可以先放人小碗中调匀后再淋到马兰头香干里,这样比较容易拌均匀

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营养信息

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  • 马兰头拌香干热量130 千卡
  • 脂肪0.36 克
  • 蛋白质2.11 克
  • 碳水化合物4.91 克
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