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番茄龙利鱼

番茄龙利鱼

暖阳阳19

暖阳阳19

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主料
龙利鱼1片番茄2个胡萝卜1个
黑胡椒适量食盐适量番茄酱50克
辅料
适量适量大蒜适量

番茄龙利鱼的做法,共4个步骤

番茄龙利鱼的做法图解1

1/4. 龙利鱼切条 用姜 料酒 盐 胡椒 少许花椒油
腌上

番茄龙利鱼的做法图解2

2/4. 西红柿烫热水后去皮

番茄龙利鱼的做法图解3

3/4. 胡萝卜切丝 葱姜蒜爆锅 放番茄 番茄酱 胡萝卜翻炒 加少量水

番茄龙利鱼的做法图解4

4/4. 酱汁略粘稠后放入龙利鱼 翻炒收汁 出锅装盘

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营养信息

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  • 番茄龙利鱼热量414 千卡
  • 脂肪6.12 克
  • 蛋白质25.71 克
  • 碳水化合物43.28 克
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