| 主料 | ||
| 面条两人的量 | 绿豆芽一块钱的 | 红萝卜适量 |
| 韭菜适量 | 鸡蛋适量 | 紫菜适量 |
两人午餐 炒热干面 和紫菜汤的做法，共7个步骤
1/7. 食材切条
2/7. 超市买的熟面
3/7. 鸡蛋
4/7. 下锅炒豆芽和红萝卜加盐 炒熟盛出然后炒鸡蛋 鸡蛋炒好倒入刚刚炒好的菜 然后面条下锅 放盐炒匀 切好的韭菜下锅 最后放点鸡精 关火出锅
5/7. 出锅的面条
6/7. 煮好的紫菜汤 紫菜下锅煮五分钟 鸡蛋磕在碗里 搅一搅 倒入 锅内 最后放点盐 和少许的胡椒粉 就出锅了
7/7. 两人的午餐 一口香香的炒面 再来一口紫菜汤 哇 太舒服了。
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营养信息
详细信息>>- 两人午餐 炒热干面 和紫菜汤热量988 千卡
- 脂肪12.12 克
- 蛋白质30.899999 克
- 碳水化合物79.69 克
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