| 主料 | ||
| 生抽1勺 | 盐2克 | 开水2大碗 |
| 香菜适量 | 香油少许 | 蒜蓉少许 |
蒜蓉生菜的做法，共6个步骤
1/6. 准备好生菜蒜容
2/6. 水开下锅加一点油
3/6. 煮好装盘
4/6. 锅里加底油爆香蒜蓉
5/6. 加生抽淋在煮好的生菜上
6/6. 上卓开吃
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| 主料 | ||
| 生抽1勺 | 盐2克 | 开水2大碗 |
| 香菜适量 | 香油少许 | 蒜蓉少许 |
1/6. 准备好生菜蒜容
2/6. 水开下锅加一点油
3/6. 煮好装盘
4/6. 锅里加底油爆香蒜蓉
5/6. 加生抽淋在煮好的生菜上
6/6. 上卓开吃
吃生抽100克，热量20千卡
相当于铅球5分钟消耗的热量...
吃香油100克，热量886千卡
相当于扎马步222分钟消耗的热量...
吃生菜100克，热量27千卡
相当于爬楼梯3分钟消耗的热量...
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炸香椿鱼