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蛋包饭

蛋包饭

蜡笔小丸子balabala

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主料
米饭一小碗黄瓜半个胡萝卜半个
香菇2个洋葱四分之一个鸡蛋2个
盐,鸡精,耗油,番茄酱少许橄榄油少许

蛋包饭的做法,共13个步骤

蛋包饭的做法图解1

1/13. 米饭(凉的)冰箱取出,黄瓜,胡萝卜,香菇,洋葱切成小丁备用,

蛋包饭的做法图解2

2/13. 鸡蛋放入,加入少许盐,少许水,打散备用,

蛋包饭的做法图解3

3/13. 锅内放入少许橄榄油,油热后将切好的黄瓜,胡萝卜,香菇以及洋葱放入,翻炒,

蛋包饭的做法图解4

4/13. 之后放入米饭继续翻炒,直至米饭炒散。

蛋包饭的做法图解5

5/13. 放入少许盐,鸡精,耗油以及番茄酱,继续翻炒。

蛋包饭的做法图解6

6/13. 等到米饭炒熟后盛出备用,(其实这会儿米饭已经可以吃了,不想做蛋包饭的小伙伴们此刻就可以开动了,味道也是美美的)

蛋包饭的做法图解7

7/13. 另取一平底锅,放入橄榄油,小火加热

蛋包饭的做法图解8

8/13. 稍稍加热后倒入之前打散的鸡蛋液,记住,一定是小火,一定是小火,

蛋包饭的做法图解9

9/13. 等到鸡蛋液基本上凝固后,边边基本上能看到翘起来之后关火

蛋包饭的做法图解10

10/13. 将之前炒好的米饭倒到鸡蛋饼的一边

蛋包饭的做法图解11

11/13. 盖上另一边就好了,盛到盘子里边

蛋包饭的做法图解12

12/13. 稍稍的装饰一下就好了。

蛋包饭的做法图解13

13/13. 大功告成,小伙伴们,学会了吗?

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营养信息

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  • 蛋包饭热量785 千卡
  • 脂肪110.61 克
  • 蛋白质20.66 克
  • 碳水化合物52.96 克
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