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香炸鸡翅 空气炸锅版

香炸鸡翅 空气炸锅版

幼稚鬼4

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想吃炸鸡?配啤酒
主料
鸡蛋1个鸡翅500克1勺半
酱油1勺蚝油1小勺燕麦适量
黑胡椒粉2勺淀粉适量

香炸鸡翅 空气炸锅版的做法,共9个步骤

香炸鸡翅 空气炸锅版的做法图解1

1/9. 鸡翅,洗净,用水泡一小时,将血水泡出来,中间可换几次水。

香炸鸡翅 空气炸锅版的做法图解2

2/9. 将鸡翅用热水焯一下,颜色稍变白后捞出。取出后,正反面划两刀,这样更入味。

香炸鸡翅 空气炸锅版的做法图解3

3/9. 腌制。加入盐,酱油,蚝油,黑胡椒粉适量拌匀。另可根据个人口味调整量,放入五香粉,辣椒粉等。至少腌半小时,时间越久,越入味。

香炸鸡翅 空气炸锅版的做法图解4

4/9. 空气炸锅200度先预热5分钟。

香炸鸡翅 空气炸锅版的做法图解5

5/9. 取燕麦适量,用料理机打碎备用。也可以用面包糠,炸鸡粉,但个人觉得这样更健康。

香炸鸡翅 空气炸锅版的做法图解6

6/9. 鸡蛋打碎,搅拌成蛋液,也可放入适量淀粉,这样更粘。将腌制好的鸡翅放入蛋液中翻转,保证都沾到。

香炸鸡翅 空气炸锅版的做法图解7

7/9. 沾好蛋液,放入打好的燕麦粉中翻滚再翻滚~保证鸡翅都沾满燕麦,变成大白~

香炸鸡翅 空气炸锅版的做法图解8

8/9. 这时炸锅也预热好了,将鸡翅放入炸锅,200度15分钟,中间勤打开看看火候,翻转翻转。

香炸鸡翅 空气炸锅版的做法图解9

9/9. 叮~炸鸡翅好了,满屋飘香,拿出啤酒,准备和家人享用吧!

小窍门

Tips 1.腌料如果自己掌握不好量,就买包奥尔良腌料。
2.沾燕麦或面包糠时,不要等太久,时间长了,就会湿掉。

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营养信息

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  • 香炸鸡翅 空气炸锅版热量1562 千卡
  • 脂肪45.56 克
  • 蛋白质71.75 克
  • 碳水化合物254.469999 克
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