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菠萝排骨

菠萝排骨

mexy

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菠萝季节,用咕咾肉的做法做道排骨
主料
排骨400克菠萝400克鸡蛋1个
绿肉椒150克黄彩椒150克适量
生粉适量白糖1茶匙料酒1茶匙
白醋1汤匙番茄膏2汤匙食用油适量

菠萝排骨的做法,共7个步骤

菠萝排骨的做法图解1

1/7. 排骨洗下泡水里,我换了两次水,捞出来再次洗干净控水

菠萝排骨的做法图解2

2/7. 菠萝盐水泡好

菠萝排骨的做法图解3

3/7. 我只用了料酒和酱油还有一点点盐去腌排骨因为后期的调味料够多了,有点底味就行。腌了一个小时

菠萝排骨的做法图解4

4/7. 腌好的排骨裹点生粉下锅炸熟

菠萝排骨的做法图解5

5/7. 全程中大火,排骨尽量用小排。

菠萝排骨的做法图解6

6/7. 青红彩椒。

菠萝排骨的做法图解7

7/7. 留底油,炒洋葱,彩椒,倒排骨,用番茄酱,糖,白醋,生抽,调个汁,翻炒均匀勾个薄芡粉颜色更好看。撒熟白芝麻。

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营养信息

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  • 菠萝排骨热量2372 千卡
  • 脂肪130.53 克
  • 蛋白质33.9 克
  • 碳水化合物231.14 克
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