早餐，吃腻了包子馒头稀饭面条
| 主料 | ||
| 低筋面粉50克 | 鸡蛋1个 | 牛奶15克 |
| 色拉油20克 | 细砂糖40克 | |
全蛋海绵杯子蛋糕的做法，共8个步骤
1/8. 准备好所有食材～
2/8. 加1/3的糖进鸡蛋，打发~
3/8. 再加1/3，接着打
4/8. 打发到有纹路就可以加入面粉了
5/8. 打?搅拌均匀
6/8. 装进纸杯
7/8. 放进烤箱，180度，20分钟!
8/8. 可以啦!
小窍门
耀耀爱死了的爱
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吃色拉油100克，热量898千卡
相当于誊写390分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于写字23分钟消耗的热量...
吃低筋面粉100克，热量354千卡
相当于粉刷118分钟消耗的热量...
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