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网红青团

网红青团

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一夜之间,多了一个词,叫网红青团。上海杏花楼青团的更是被无所不在的黄牛党炒到了300甚至500一份。正值春分,自己做来,一股清香,从传统走向现代的美食,不如自己创造更有意义。
主料
糯米粉280克澄粉(小麦淀粉)100克白糖80克
温水270克艾叶粉15克蛋黄10个
肉松80克色拉油(玉米油,橄榄油)适量色拉酱10克

网红青团的做法,共10个步骤

网红青团的做法图解1

1/10. 准备材料

网红青团的做法图解2

2/10. 蛋黄可以用新鲜咸鸭蛋的,也可以用现成的,倒适量朗姆酒,或者白酒,烤箱150度12分钟,烤熟碾碎

网红青团的做法图解3

3/10. 艾叶我没有买新鲜的艾叶去煮然后磨碎成汁。我直接买的艾叶粉,艾叶粉15g用80g温水化开成汁,这个量做出来的团子君不会太苦,只能闻到一股清香。

网红青团的做法图解4

4/10. 艾草糊糊倒入糯米粉和澄粉中用180g温开水搅拌做成面团

网红青团的做法图解5

5/10. 这样光滑面团就可以了,蒸好的青团颜色会变深

网红青团的做法图解6

6/10. 熟蛋黄碾碎加色拉酱,少许玉米油,和肉松一起混合,捏成小球

网红青团的做法图解7

7/10. 蛋黄球放在面团中间,捏合,捏口向下整形搓圆,蒸笼放一张油纸防止粘住

网红青团的做法图解8

8/10. 中火12分钟,趁热刷一层橄榄油,这样表皮不容易变硬

9/10. 略微凉一些以后用保鲜膜包住,放冰箱两天内吃完

网红青团的做法图解10

10/10. 第二天拿出来如果有点硬,微波炉低火10秒就可以了

小窍门

纯糯米粉做出来的会比较软,容易坍塌,加一些粘米粉会让青团有弹性。我没买到粘米粉加了澄粉也是一样的。温水比例自己要注意一下。里面馅料是可以调整的,比如红豆沙,肉馅都是可以的。猪油因为不利于健康我没加。青团不易消化,每顿不要多吃哦。

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营养信息

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  • 网红青团热量1719 千卡
  • 脂肪115.34 克
  • 蛋白质46.2 克
  • 碳水化合物214.49 克
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