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鱼香烘蛋

鱼香烘蛋

贝尔烘焙01

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非常快手,但营养一点不少。鸡蛋,蘑菇,胡萝卜,还可以添加木耳等,而且配菜比较随意可以按自己的喜好调整。特别适合单身的没有太多时间自己做饭的小班族。
主料
鸡蛋两个蘑菇适量胡萝卜半根
香葱适量
辅料
两勺老抽一勺料酒一勺
白砂糖一勺适量淀粉少许

鱼香烘蛋的做法,共6个步骤

鱼香烘蛋的做法图解1

1/6. 将铺料中的所以原料混合成鱼香汁(可按自己口味稍做调整),胡萝卜,蘑菇切丁,香葱切小段。

鱼香烘蛋的做法图解2

2/6. 平底锅内烧热油(注意油要多一点),油热后取出一勺,油要烧到非常热。

鱼香烘蛋的做法图解3

3/6. 倒入蛋液,等蛋液膨胀起来后,在中间倒出取出的那一勺热油,等全部凝固后翻面,翻面时可倒出多余的油。取出备用。

鱼香烘蛋的做法图解4

4/6. 另取一锅,烧少许热油,放入香葱,胡萝卜,蘑菇炒熟,

鱼香烘蛋的做法图解5

5/6. 倒入鱼香汁,翻糖均匀。

鱼香烘蛋的做法图解6

6/6. 到在炸好的蛋饼上即可食用。

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营养信息

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  • 鱼香烘蛋热量196 千卡
  • 脂肪10.78 克
  • 蛋白质20.11 克
  • 碳水化合物16.96 克
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