主料 | ||
牛腩800克 | 黄咖喱块2块 | 洋葱半个 |
香叶2片 | 桂皮1块 | 冰糖1块 |
盐适量 | 食用油适量 | 胡萝卜1根 |
土豆一个 | 生抽(调味)适量 | 老抽(调色)少量 |
料酒(去腥)适量 | ||
辅料 | ||
葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
1/14. 牛腩冷水泡一小时以上,泡出血水,切块备用。
2/14. 配料
3/14. 配料:切菱形块备用。
4/14. 锅里放入少量食用油,待油有温度时加入葱姜蒜,香叶,桂皮。炒香
5/14. 放入牛腩煸炒。因为牛腩提前冷水泡过,所以几乎没有泡沫及血水
6/14. 加入料酒继续煸炒
7/14. 加入耗油,生抽,老抽翻炒
8/14. 加入冷水没过牛腩即可。
9/14. 加入冰糖
10/14. 加入两块咖喱,烧开后小火慢炖40分钟(如果喜欢吃有嚼劲的,可以适当减少时间。)注意: 观看汤汁,不要糊锅。
11/14. 时间到后加入胡萝卜,洋葱,土豆,大火烧开后转小火继续炖20分钟。
12/14. 美味出锅啦!
13/14. 要不要这么美味啊!(^_^)
14/14. 爱生活,爱烹饪,爱学习,爱自己,(^_^)
牛腩最好提前清水泡,把血水泡出去,这样减去了血腥味。喜欢吃有嚼劲的可以适当减少时间,孩子吃还是酥软一点好,容易消化。(^_^)