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奶香鱼汤

奶香鱼汤

煮管

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煎鱼之前,如果怕沾锅,可以用姜在锅里游走下的,制作的图片没能上传,望原谅!
主料
鲫鱼适量米酒适量
辅料
红枣适量牛奶适量适量
枸杞适量

奶香鱼汤的做法,共3个步骤

奶香鱼汤的做法图解1

1/3. 先将鱼洗干净,姜切片。

2/3. 在锅里放适量的油,油温6成热,就放鱼进去煎,待鱼的两呈金黄色,就撒些盐花,再放小许米酒,还有姜片,然后倒入水,放下红枣和枸杞,盖上盖,大火将水烧开后,转文火再煮15分钟。

奶香鱼汤的做法图解3

3/3. 最后将牛奶倒入,再煮5至8分钟就可以了。(根据自家人的口味来,可以加点味精的)

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营养信息

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  • 奶香鱼汤热量655 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质19.1 克
  • 碳水化合物22.8 克
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