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宝宝辅食肉沫茄子

宝宝辅食肉沫茄子

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适合12月+宝宝吃哦
主料
茄子半个青椒半个五花肉少量
胡萝卜少量酱油少量料酒少量
盐少量淀粉少量

宝宝辅食肉沫茄子的做法，共7个步骤

宝宝辅食肉沫茄子的做法图解1

1/7. 青椒切末，小点的宝宝可以用料理机打成泥

宝宝辅食肉沫茄子的做法图解2

2/7. 肉切末，小宝宝可以打成肉泥

3/7. 放少量料酒酱油盐腌制下

宝宝辅食肉沫茄子的做法图解4

4/7. 茄子切丁

宝宝辅食肉沫茄子的做法图解5

5/7. 胡萝卜切丁，和茄子上锅蒸熟

宝宝辅食肉沫茄子的做法图解6

6/7. 少量油放肉沫，胡萝卜，茄子，青椒翻炒后加少量水，最后放淀粉收汁

宝宝辅食肉沫茄子的做法图解7

7/7. 完成

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营养信息

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  • 宝宝辅食肉沫茄子热量2129 千卡
  • 脂肪53.73 克
  • 蛋白质20.37 克
  • 碳水化合物145.4 克
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