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不用炸的黄金虾球

不用炸的黄金虾球

虎虎生味儿

虎虎生味儿

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小朋友总喜欢吃油炸的东西,尤其爱土豆和虾总能逗她“土豆星球上住着虾大侠,胡萝卜勇士,西兰花阿姨......”
我手艺不错,也总爱给她露两手
高温油炸的食物总归是不健康
动动脑子,烤箱也能做出小朋友爱吃的炸虾球
清洗,搅拌,摆盘,总有几步小朋友能参与进来
关于食物也有“十万个为什么”
“虾为什么加入热水会变红”
“土豆皮能不能吃”
“土豆还能做什么吃的呀”
“土豆是从土里长出来的吗”......
于是,她跟土豆建立了革命般的友谊
选择适合的食材喂好孩子的胃,也挑选满意的烤箱满足妈妈的心
老板电器烤箱R026,八大烘焙模式,“P”档自动菜单,调节至“P7”自动烤虾
一键智能,轻松烹饪
满足你对厨房的所有想象
不思烤,就很好
主料
土豆两个虾仁200克牛奶20克
马苏里拉芝士条20克杏仁10颗面包糠适量
柠檬半颗少许黑胡椒少许
蛋黄酱少许

不用炸的黄金虾球的做法,共25个步骤

不用炸的黄金虾球的做法图解1

1/25. 准备好所有食材

不用炸的黄金虾球的做法图解2

2/25. 土豆去皮后,滚到切小块。

不用炸的黄金虾球的做法图解3

3/25. 放入热水大火煮15分钟,土豆软烂即可(用筷子,可以轻松插入土豆就可以关火)

不用炸的黄金虾球的做法图解4

4/25. 在等待煮土豆的同时,把180克的虾仁切碎,留下20克虾仁待用。

不用炸的黄金虾球的做法图解5

5/25. 把切碎的虾仁里面,挤入半个柠檬汁。

不用炸的黄金虾球的做法图解6

6/25. 捞出煮好的土豆,放入容器。

不用炸的黄金虾球的做法图解7

7/25. 加入奶。

不用炸的黄金虾球的做法图解8

8/25. 适量的盐。

不用炸的黄金虾球的做法图解9

9/25. 加入适量的黑胡椒。

不用炸的黄金虾球的做法图解10

10/25. 加入切碎的虾仁,用叉子,或者勺子压成土豆泥,搅拌均匀。

不用炸的黄金虾球的做法图解11

11/25. 取出一部分虾仁土豆泥,压成个小圆饼,在中间放上芝士,还有正颗的虾仁,包好,成球状。

不用炸的黄金虾球的做法图解12

12/25. 盘子里放上面包糠,在包好的虾球上,裹上面包糠。

不用炸的黄金虾球的做法图解13

13/25. 做好所有的虾球,放在铺好油纸的烤盘上。

不用炸的黄金虾球的做法图解14

14/25. 预热老板电器R026烤箱至170度,将虾球放入烤箱。

不用炸的黄金虾球的做法图解15

15/25. 小贴士:对于新手小白来讲,可以选择自动模式“P”,调节至“P7”自动烤虾。

不用炸的黄金虾球的做法图解16

16/25. 上下火,烤20分钟。

不用炸的黄金虾球的做法图解17

17/25. 在烤的同时,把杏仁切碎待用。

不用炸的黄金虾球的做法图解18

18/25. 出烤箱后,每个挤上蛋黄酱,撒上切碎的杏仁即可。

不用炸的黄金虾球的做法图解19

19/25. 制作这道菜的时候,一些简单的步骤可以和孩子一起完成,比如清洗食材,撒杏仁碎等等,增加孩子对烹饪兴趣的同时,也培养孩子的动手能力,咱可不能让孩子成为啥也不会的娇小姐!

不用炸的黄金虾球的做法图解20

20/25. 成品图

不用炸的黄金虾球的做法图解21

21/25. 成品图

不用炸的黄金虾球的做法图解22

22/25. 成品图

不用炸的黄金虾球的做法图解23

23/25. 成品图

不用炸的黄金虾球的做法图解24

24/25. 成品图

不用炸的黄金虾球的做法图解25

25/25. 成品图

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营养信息

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  • 不用炸的黄金虾球热量1626 千卡
  • 脂肪135.33 克
  • 蛋白质56.9 克
  • 碳水化合物135.5 克
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