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蛋炒饭

蛋炒饭

Emma是小厨娘

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蛋炒饭算是国粹了吧,几乎没有人没吃过,还有一首专门写《蛋炒饭》的歌呢。这道炒饭非常简单,来试一试吧。
主料
鸡蛋2个二米饭适量火腿肠1根
葱花适量酱油少许

蛋炒饭的做法,共6个步骤

蛋炒饭的做法图解1

1/6. 材料如图,米饭是头一天剩下的二米饭,火腿肠1根,鸡蛋2个,这是三个人的量。

蛋炒饭的做法图解2

2/6. 将鸡蛋搅拌均匀

蛋炒饭的做法图解3

3/6. 锅里放油,然后倒入鸡蛋,一面煎至金黄色后翻面

蛋炒饭的做法图解4

4/6. 待鸡蛋两面都煎至金黄时放入葱花和火腿肠一起翻炒

蛋炒饭的做法图解5

5/6. 放入二米饭一起翻炒,此时若火大锅底会拔干,可倒入少许白水。
翻炒一会儿后,倒入少许一品鲜酱油。
继续翻炒,如锅底拔干再加入少许白水。

蛋炒饭的做法图解6

6/6. 出锅,嘿,蛋炒饭

小窍门

米饭一定要在入锅前捣至松软,入锅后米饭结块不容易倒开。
酱油我用一品鲜,之前用过某些品牌酱油偏咸,这个依个人口味而定。
如遇到锅底拔干,可在锅底少量加白水,不要一次加入太多,不然炒饭就过湿了。

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营养信息

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  • 蛋炒饭热量321 千卡
  • 脂肪20.01 克
  • 蛋白质32.16 克
  • 碳水化合物26.42 克
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