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自制凉皮

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北妈快手菜

北妈快手菜

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喜欢吃凉皮,我喜欢,孩子也喜欢,但是,也不敢总吃,外面买的各种调料太多了。看了很多方法,总结了一下,试一次,居然一次成功。把方法整理了,给大家,还是原图。我能做的,你们做出来一样哒
主料
高筋面粉500一碗7克
绿豆芽300克黄瓜1根大蒜6瓣
生抽适量适量花椒大料桂皮适量

自制凉皮的做法,共10个步骤

自制凉皮的做法图解1

1/10. 揉面,孩子必参与过程,揉好要盖好,醒一会儿,我醒了半个多小时,和孩子游戏去了

自制凉皮的做法图解2

2/10. 洗面,我之前以为很难,实际很简单,孩子也在参加。开始洗着洗着就散了,没关系,继续洗,一会儿就成了面筋团。洗面水每次差不多盖过面,洗的汤白了,就倒在一个干净大容器里

自制凉皮的做法图解3

3/10. 这是洗好的面筋

自制凉皮的做法图解4

4/10. 上火上我蒸了20分钟,有的朋友说可以煮,我是蒸的

自制凉皮的做法图解5

5/10. 这是面水,要静置沉淀,我大概沉淀了四个小时左右,然后把水倒出去,剩下沉淀了的白色面汤。别急着做,要搅拌这个汤,面都沉底,要搅拌均匀了再做。

自制凉皮的做法图解6

6/10. 我用的是不锈钢盘,要刷一层油,倒一勺面水,大火蒸三分钟。每张三分钟。油是花椒油,之后,凉皮没做好一张刷一点防粘。

自制凉皮的做法图解7

7/10. 这是做好了的

自制凉皮的做法图解8

8/10. 最后一张

自制凉皮的做法图解9

9/10. 料水,我认为很关键。花椒大料桂皮,开水冲泡,蒜末,开水冲泡,至于量,个人认为无所谓,浓了少放,稀了多方。然后准备个碗,香料水,蒜水都放两份,生抽,香醋放一份,盐一点点,之前的花椒油一份

自制凉皮的做法图解10

10/10. 成了,味道不够,再自己添加点醋或者酱油。我没做辣椒油,因为孩子不吃啦。

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营养信息

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  • 自制凉皮热量1086 千卡
  • 脂肪3.18 克
  • 蛋白质25.34 克
  • 碳水化合物122.24 克
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