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紫薯蜜豆包

紫薯蜜豆包

落叶漫天飞

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刚好有个红薯,冰箱有点蜜豆,于是,晚上下班后做了几个【紫薯蜜豆包】,----给自己的早餐添一道风景,也给孩子早餐多了个选择。
主料
红薯1条蜜豆50克鸡蛋2只
辅料
高粉350克清水50克黄油30克
白糖30克酵母6克泡打粉3克
奶粉3克白芝麻适量

紫薯蜜豆包的做法,共12个步骤

紫薯蜜豆包的做法图解1

1/12. 红薯去皮隔水蒸熟,放凉。

紫薯蜜豆包的做法图解2

2/12. 高粉、奶粉、酵母、泡打粉混合过筛。

紫薯蜜豆包的做法图解3

3/12. 过筛好的面粉加进红薯,用1只鸡蛋一起混合。

紫薯蜜豆包的做法图解4

4/12. 混合好的红薯面粉再加蜜豆进去,一起稍微和一下,如果水分不够,可以加进适量的清水。

紫薯蜜豆包的做法图解5

5/12. 把混合好的面全部放进面包机,开动和面程序和面。

紫薯蜜豆包的做法图解6

6/12. 和好一次的面,放黄油,再开动和面程序和面一次。

紫薯蜜豆包的做法图解7

7/12. 面包机和好的面团,如果觉得不够理想,可以再和面一次,每次是15分钟。下来可以利用面包机的发酵功能来让面团发酵。

紫薯蜜豆包的做法图解8

8/12. 发酵好的面团,松弛20分钟。

紫薯蜜豆包的做法图解9

9/12. 松弛好的面团,排气后搓成圆条型,用刀切成你想要的分量和数量。

紫薯蜜豆包的做法图解10

10/12. 取每一份面团压平,轻轻的搓成圆形,按序放在烤盘上。做好这道工序后,放进烤箱开动发酵功能发酵40分钟。

紫薯蜜豆包的做法图解11

11/12. 发酵到2倍左右大的时候,小刷子刷上蛋液,并在面包中间印上一圈白芝麻。

紫薯蜜豆包的做法图解12

12/12. 烤箱预热220度,上下火中层把面包烤30分钟,等稍微上色时火力调成180度。

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营养信息

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  • 紫薯蜜豆包热量399 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.66 克
  • 碳水化合物25.42 克
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