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梅菜扣肉

梅菜扣肉

周少爱谁谁

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主料
五花肉400克梅干菜50克2段
生抽1大勺料酒1大勺白糖1勺
5片小葱2根干笋20克
蚝油一茶匙

梅菜扣肉的做法,共8个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/8. 五花肉冷水入锅煮至筷子可以插入时捞出

梅菜扣肉的做法图解2

2/8. 在肉皮上扎小眼放油也容易入味

梅菜扣肉的做法图解3

3/8. 生抽,耗油,糖,调成汁在肉皮上摸匀

梅菜扣肉的做法图解4

4/8. 锅里热油,肉皮向下放入油锅,炸至发黄

梅菜扣肉的做法图解5

5/8. 放凉一下切成一厘米厚肉片

梅菜扣肉的做法图解6

6/8. 肉片摆入碗里,肉皮向下,上面摆上梅菜(梅菜泡好,并下锅炒一下,倒一点调好的摸肉用的酱汁)

梅菜扣肉的做法图解7

7/8. 用锡箔纸把碗包住,放入蒸锅一个半小时

梅菜扣肉的做法图解8

8/8. 出锅后扣入盘中,倒出汤汁,淀粉勾芡后,淋在肉片上,撒上葱花,开动吧!

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营养信息

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  • 梅菜扣肉热量2417 千卡
  • 脂肪68.17 克
  • 蛋白质41.68 克
  • 碳水化合物211.38 克
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