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肉夹馍

肉夹馍

nancyW12

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这周末阳光正好,约了朋友来家里一起吃饭,还特地在这里学了肉夹馍做给大家。
肉夹馍果然是嗜肉族的吃货们都不可错过的一道菜,做起来是有点麻烦,也谈不上有多正宗,不过在国外也难得吃到国内的美食嘛,大家都说好吃,就很开心了。
主料
五花肉500克
辅料
面粉300克适量酵母适量
泡打粉适量冰糖适量适量
老卤适量各式香料适量适量

肉夹馍的做法,共20个步骤

肉夹馍的做法图解1

1/20. 准备材料。

肉夹馍的做法图解2

2/20. 五花肉放水中浸泡8小时,中途换两次水。

肉夹馍的做法图解3

3/20. 锅中烧水,放泡好的五花肉焯水。

肉夹馍的做法图解4

4/20. 焯好水的五花肉洗净。

肉夹馍的做法图解5

5/20. 平底锅不放油,下五花肉小火把油煎出来一些。

肉夹馍的做法图解6

6/20. 加入适量冰糖熬化,给五花肉上糖色。

肉夹馍的做法图解7

7/20. 电压力锅里老卤烧开,五花肉加进去,加入葱姜和格式料包(里面有八角,茴香,桂皮)。

肉夹馍的做法图解8

8/20. 加足量的盐,盖盖子煲数小时。

肉夹馍的做法图解9

9/20. 等肉的时候来做馍。面粉和酵母,泡打粉混合。

肉夹馍的做法图解10

10/20. 加温水和成面团。

肉夹馍的做法图解11

11/20. 待面团醒发后揉光,揪成等份的小剂子。

肉夹馍的做法图解12

12/20. 小剂子搓成椭圆,擀成长条。

肉夹馍的做法图解13

13/20. 从上至下卷起。

肉夹馍的做法图解14

14/20. 卷成如图,收口收在一端。

肉夹馍的做法图解15

15/20. 用手掌摁扁。

肉夹馍的做法图解16

16/20. 稍微擀开成碗状。

肉夹馍的做法图解17

17/20. 做好的馍放到平底锅里,不放油,小火烙一下。

肉夹馍的做法图解18

18/20. 两面变色就可以了,移到电饼铛里继续烙熟。

肉夹馍的做法图解19

19/20. 卤好的肉。

肉夹馍的做法图解20

20/20. 盛出来切碎,夹在肉里就可以开吃了。

小窍门

1.此份量的面粉做了8个较小的肉夹馍,也可以做成4个大的。
2.没有老卤的话,就用2勺生抽1勺老抽,和适量蚝油代替。
3.卤肉的盐和水最好一次加足。
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营养信息

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  • 肉夹馍热量2540 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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