主料 | ||
鸡腿2只 | 面粉适量 | 蛋清4个 |
辅料 | ||
苦苣适量 | 黄瓜适量 | 西红柿适量 |
面包糠适量 | 芝麻适量 | 黑胡椒适量 |
盐适量 | 淀粉适量 | 韩式辣酱适量 |
1/9. 鸡腿去骨
2/9. 去骨的鸡腿带皮切条
3/9. 把切好的鸡肉条加盐、黑胡椒粉、大约一个蛋的蛋清,少许干淀粉抓匀,放在旁边入味
4/9. 剩余的蛋清连同面粉少量淀粉,加入芝麻搅匀,面糊要稀一些,面粉要都搅匀。
5/9. 把腌好的鸡柳裹面包糠炸至金黄色
6/9. 炸好的鸡柳放在吸油纸上备用
7/9. 平底锅抹油,倒入适量面糊旋转锅子,摊成饼状,定型后反面直至熟成
8/9. 蔬菜洗净切好
9/9. 蔬菜鸡柳放在饼上挤韩式辣酱卷上就可以了