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酸辣蕨根粉

酸辣蕨根粉

水舞颜

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【蕨根粉营养价值】:蕨根粉是一种药食同源的天然野生植物,即可入药又可食用,富含铁,锌,硒等多种微量元素和维生素及多种必需氨基酸,其VC含量高达28.6多毫克/百克以上.本草纲目载*蕨根祛热解毒.,利尿道,令入睡,补五脏不足.蕨根淀粉是当地人民历来十分喜爱的野生珍稀食品.本产品原料采自深山,天然野生无污染,经现代工艺取其根部淀粉精制而成.是绿色保健食品中又一珍品。
主料
蕨根粉适量朝天椒适量花椒适量
白香醋适量大蒜适量青红椒适量

酸辣蕨根粉的做法,共6个步骤

酸辣蕨根粉的做法图解1

1/6. 准备食材。

酸辣蕨根粉的做法图解2

2/6. 蕨根粉用开水煮熟。

酸辣蕨根粉的做法图解3

3/6. 过一遍凉开水,将切好的青红椒放在上面,然后把打算拍成蒜粒放到最上面,撒上食盐和调料。

4/6. 锅里倒油,放入花椒粒喝朝天椒爆出香味。

酸辣蕨根粉的做法图解5

5/6. 5:浇到菜上。

酸辣蕨根粉的做法图解6

6/6. 浇到菜上。

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营养信息

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  • 酸辣蕨根粉热量957 千卡
  • 脂肪21.5 克
  • 蛋白质26.2 克
  • 碳水化合物227 克
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